有什么样的内心就会有什么样的世界

我们往往花大力气去了解别人，认识别人，却很少花精力去了解自己，认识自己。我们一般是不能直接看到自己模样的，只能通过镜子、照片。同理我们一般也是透过别人的眼光来认识自己，每一个人眼里的你都是不一样的，100个人眼里就有100个你，1000个人眼里就有一千个你，在不同的人眼里你是不同的，善良的、聪明的、可恶的、愚蠢的、忠诚的、虚伪的、背叛的，不胜列举。

 

那么真实的你究竟是什么样的呢，真正的你又在哪里呢？

 

我强调外面没有人时，是因为看到有些人会夸大外界的威胁，畏惧地躲进自我设定的安全的范围里，战战兢兢地生活，不敢逾雷池半步。此时，要鼓励他迈出来，要相信外面是安全的，没有可威胁到自己的他人。

 

美国科研人员进行过一项有趣的心理学实验，名曰“伤痕实验”。

 

他们向参与其中的志愿者宣称，该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应，尤其是面部有伤痕的人。

 

每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里，由好莱坞的专业化妆师在其左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。志愿者被允许用一面小镜子照照化妆的效果后，镜子就被拿走了。

 

关键的是最后一步，化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末，以防止它被不小心擦掉。实际上，化妆师用纸巾偷偷抹掉了化妆的痕迹。

 

感悟人生

 

对此毫不知情的志愿者，被派往各医院的候诊室，他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。

 

规定的时间到了，返回的志愿者竟无一例外地叙述了相同的感受——人们对他们比以往粗鲁无理、不友好，而且总是盯着他们的脸看！可实际上，他们的脸上与往常并无二致，什么也没有不同。他们之所以得出那样的结论，看来是错误的自我认知影响了他们的判断。

 

这真是一个发人深省的实验。

 

台湾心灵作家张德芬说过一句话“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”，你有什么样的内心就会有什么样的世界。

 

原来，一个人内心怎样看待自己，在外界就能感受到怎样的眼光。同时，这个实验也从一个侧面验证了一句西方格言：“别人是以你看待自己的方式看待你。”不是吗？

 

一个从容的人，感受到的多是平和的眼光。

 

一个自卑的人，感受到的多是歧视的眼光。

 

一个和善的人，感受到的多是友好的眼光。

 

一个叛逆的人，感受到的多是挑惕的眼光。

 

可以说，有什么样的内心世界，就有什么样的外界眼光。如此看来，一个人若是长期抱怨自己的处境冷漠、不公、缺少阳光，那就说明，真正出问题的，正是他自己的内心世界，是他对自我的认知出了偏差。一起感悟人生这个时候，需要改变的，正是自己的内心。而内心的世界一旦改善，身外的处境必然随之好转。毕竟，在这个世界上，只有你自己，才能决定别人看你的眼光。

 

什么时候，我们要相信：“外面有别人，不只我们自己”呢？

 

人有趋利避害的本能，也对美丽和谐有向往，面对一个不和谐的，甚至丑陋的东西会有自然的厌恶和抗拒。如果此时我们还不断地告诉自己，外面没有别人，一切的不好，是因为内心有私欲，懒惰，或者诚意不够，然后不断地委屈自己，我们就会发现日子越过越艰难。因为这个不好的原因并不在自己，那么自己如何努力都是无效的。

 

所以，当我们因为客观的负面环境让我们变得压抑，自我怀疑，不自信时，我们要相信“外面有人”。那些坏的关系不是我们造成的。即外面的世界与我们同时存在，并不由我们心的预设，也不由我们决定。

 

体是哪些人需要告诉他：外面有人呢？