朋友难得，遇到朋友开口帮忙，很多人磨不开面子，于是别别扭扭帮了忙，或者不问缘由帮助，没但留住朋友，还伤了自己。这种人不懂得拒绝，心中不明确底线。
但他们是我口中的好人，老实厚道人，因为从小我们就被教育在别人有困难的时候给予帮助。当你决定伸出援助之手前，要明确自己的底线。朋友的忙，要根据自己的能力帮。
一、违纪违法的事不能帮。
这种忙要是帮了，既害了他人，也害了自己。
二、介绍朋友到自己单位上班
如今好工作难求，于是帮助引荐工作的委托越来越频繁。介绍工作可以，但是建议不要轻易引荐朋友到自己的单位，生活里的亲密关系到了工作场合只能是无形的阻碍，无休止的担心和责任就从你们成为同事开始。引荐他去其他单位，既帮忙牵了线，又不用为今后他的发展埋单。
三、需要委托第四人的帮忙
如果某人需要的帮忙，是你和你比较亲密的亲友无法做到的，需要通过更复杂的关系才能达成，3段人情换1段人情实在怎么想都不划算，而且其中可能牵扯出来的麻烦只会让你剪不断，理还乱。当然，生命攸关的大事除外。
四、帮助别人做重大决定
没有人是真正的神算，所以请不要轻易地去为别人帮忙选择一些不可逆转的大事件，即使你有百分百的把握，也不能忽视价值观差异可能会带来的分歧。像出国、结婚、行业选择、买房、家庭纠纷这些事情，只需要给足建议，具体的选择还是交给当事人来定夺吧。否则，到时候后悔起来，千古罪人的枷锁会让你憋屈死。
凡事要有度，可以发表自己的观点，帮着分析利弊，千万不要拿主意。
五、太过于撮合朋友之间的爱情
都说劝和不劝分，不过太过分的撮合，于己于人都不见得是一件好事。爱情是这世上最深奥的学科之一，大道理可以劝，至于小细节，就让小两口自己磨合去吧。事实证明，过于干涉朋友之间的爱情问题，是最徒劳无功的白费劲。相亲这回事也一样，师父领进门，修行靠个人。
六、重复帮助同一个人太多次
虽然我们要歌唱生活的美好，但不得不承认，每个人的生活中或多或少都有一些不那么争气的朋友，他们处境艰难让人恻隐，却又不肯上进让人忧心。于他们而言，过于频繁的帮衬可能适得其反，只会加重他们的依赖心理，比起物质上的帮助，他们更需要的是精神上的帮助。
七、逞强的忙不能帮
帮忙的定义是以己之力，助人之难，尽力而为之，而并非是逞强。逞强的帮忙让你无端从一个帮忙者变成被帮忙者，莫名地为自己的生活加重经济和感情上的负担。
看到这里明白了些，却为如何拒绝发愁？怎么拒绝朋友的请求才不伤面子呢？
一定不要内疚！如果觉得内疚说明你明明可以帮助对方却拒绝了，而且对方也会感受得到。坚定，不要动摇。可以礼貌倾听对方的请求，坚定拒绝。眼神上也要坚定，飘忽不定的眼神可能不大有说服力
至于借口——没有时间就是最简单而最好的借口。学校有事忙，社团有事忙，家里有事忙，女朋友有事忙，工作有事忙，加班有事忙，复健有事忙，神经有事忙……怎么都是有事忙。你不开心其实就是最好的借口，但如果没有特殊缘由，请不要这么直说出来。就说你忙，没事的。
一个值得交的朋友不会因为一次没帮忙就记恨你，如何真的这样，说明这个朋友不值得你交。
