你为什么要买这件东西？觉得买了这件东西能让你改变。好比买了那双跑鞋，减就会成功，开始确实穿着新跑鞋跑步拍照晒朋友圈，觉得人生换了活法，渐渐炎热的天气和舒服的床很快消除了新鲜感，那双鞋被丢在角落里；买了kindle自己就拥有了学识，刚开始新鲜感，确实能更好地学习，可持续时间不长；买了那块手表，一定提高我的身份地位，拥有很多优质客户，别人也一定会赞美我，虽然我有很多手表，虽然事实是没有人会注意到我新买了手表，但此时的想法就是买了它我的人生就变得更积极了，未来也变好了。
那么是不是可以总结为：我们购物的是不是物品，而是一种感觉，能让人变更好的感觉。
购物狂曾描述自己，每次疯狂购物后，我会感觉压力降低，悲伤减少，但这种购物带来的快乐时间很短，欢愉过后，是加倍的抑郁消极，更需要购物来拯救自己，如此恶性循环，自己像是失去了控制。
前半部分她享受的是购物快感，是感官的刺激，是感性的，且这种感觉较容易得到满足，但也容易消失。是不是为此就一刀切断禁止购物？我不建议这样做，不妨试着从感性购物转向理性购物。
如果说感性购物享受的是消费快感，那么理性购物享受的就是快乐。这种购物是理性的，心理上的满足，它不同于一般购物狂喜欢在商场买买买，打折的时候抢抢抢，而是根据真实的需要去购物，十分享受着购物的过程。
理性购物者更注重性价比，性价比越高越开心。性价比至上原则能适当减少物内疚感，并且很多时候还为自己“赚到了”而产生成就感。好比618大促的时候，我抢了10箱卫生纸，价格是超市的三分之一，当然价格只是购物时一个因素。对人的舒适度、使用寿命、自身体验好不好、评价等级、功能方面也是考虑的方面，卫生纸什么时候都需要，适宜存放。
我会把想要买的东西放进购物车，等低价时买入，延长购物满足感。好比我中意很久的某牌吹风机，节假日活动价比平常价优惠300元，东西还是那个东西，用起来和普通吹风机不一样，产品体验非常好；价格方面，我没有一味选低价吹风机，优惠300元依然是普通款的4到6倍，但这个东西的性价比很高。
我先前就是一个激情购物者，价格敏感，低价总能激起购买欲，现在当我很想买一个东西时，先会看看差评和追评，瞬间觉得这个东西我也不是那么需要，降低了购物欲望。
越是特别喜欢的东西越要先放进购物车，冷静两天后，发现当时很想买的裙子没到手也没什么大不了，没了那件大衣生活过得也挺好。
值得一说的是，现在很火的直播带货，主播讲得激情四射，营造一种抢单氛围，质量先放一边，你注意过直播间里买家是看不到物品的购买反馈和用户的评价，听到看到的都是东西的卖点和价格，购物欲望很容易被激起。如果你打算做一个理性购物者还是远离这种购物方式吧。因为当公车到站，大家都拼命向前冲的时候，你很难不被他们影响，跟着一起冲动。
必须承认一点，很多时候买来的东西即便很值，但使用率很低，甚至为零。女人总是比男人喜欢购物，喜欢外在的粉饰，这被许多心理学者认为是没有自信或虚荣心过强。这是真的，但并不是错的。
因为某种程度上我也认同，外在的东西也能让人获得自信。演讲前的一套得体衣服、一辆符合身份的座驾、一个完美的发型。但万物所有的事情都应该有它的度，购物是喜欢还是习惯，希望每个人掌握好那个度。
越是坚信自我，增强自信心，你离购物狂越远，越能理性适度购物，享受购物的快乐。
